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Ti aiuterò ad incrementare la tua performance sugli sci migliorando la performance del tuo corpo attraverso un preciso lavoro basato su
EQUILIBRIO
FORZA
RESISTENZA
Lo Sci è lo sport più bello del mondo e come tale dovresti viverlo senza rischi! Una buona preparazione fisica è necessaria per divertirsi al massimo e in tutta sicurezza senza sacrificare neanche una discesa.
Sappiamo tutti che lo sci è uno sport traumatico, ma sapete veramente perché è così?
Le cause principali di infortuni sugli sci sono l’impreparazione e la stanchezza(più alta percentuale di infortuni nelle ore pomeridiane), cause facilmente evitabili. Dedicando del tempo all’allenamento non migliorerai solo il tuo modo di stare sugli sci, ma incrementerai la tua sicurezza durante ogni singola discesa diminuendo le probabilità di incorrere in un trauma.
E’ quindi fondamentale dedicare il giusto tempo per un fisico più forte e preparato, utile non solo alla pratica dello sport ma anche alla vita di tutti i giorni.
Lo sci non è uno sport semplice, richiede movimenti complessi e coordinati allenabili solo attraverso una preparazione specifica, garantita dal programma Ready to Ski!
Aumenta la tua forza e la tua resistenza alla fatica, sarai così pronto ad affrontare ogni discesa e ogni imprevisto durante tutta la giornata sugli sci!
Lavorando sull’equilibrio e la stabilità sarai più sicuro e più stabile sugli sci a vantaggio di Tecnica e Sicurezza!
Forza ed Equilibrio da sole non bastano, lavorerai sulla tua mobilità e la coordinazione per diventare più fluido ed efficiente in ogni movimento!
Mi chiamo Andrea Tonon, da oltre 20 anni lo sci rappresenta la mia vita. Ho gareggiato prima nello sci alpino per poi entrare in Nazionale di Skicross, ho conquistato alcuni podi in Coppa Europa e sono riuscito a prendere parte a 25 gare di Coppa del Mondo. Mi sono Laureato in Scienze Motorie e grazie a questa mia infinita passione per lo sci ho dedicato molto tempo a studiare la preparazione fisica ideale per questo sport. Quello che ti verrà proposto in questo sito è frutto di anni di studio ed è stato accuratamente testato da me e da altri atleti per farti avere una programmazione completa ed efficace, adatta a tutti.
Mi chiamo Andrea Tonon, da oltre 20 anni lo sci rappresenta la mia vita. Ho gareggiato prima nello sci alpino per poi entrare in Nazionale di Skicross, ho conquistato alcuni podi in Coppa Europa e sono riuscito a prendere parte a 25 gare di Coppa del Mondo. Mi sono Laureato in Scienze Motorie e grazie a questa mia infinita passione per lo sci ho dedicato molto tempo a studiare la preparazione fisica ideale per questo sport. Quello che ti verrà proposto in questo sito è frutto di anni di studio ed è stato accuratamente testato da me e da altri atleti per farti avere una programmazione completa ed efficace, adatta a tutti.
ho preparato per te 3 giornate di allenamento e una guida per migliorare il tuo equilibrio e la tua stabilità.
Le tue passioni sono importanti.. Preparati a viverle senza rischi!
Contatti: [email protected]
Copyright © Ready to Ski | ANDREA TONON P.IVA 05104620264
via Foscolo 10 Cappella maggiore (TV)
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Lasciami la tua email, scarica la Guida e mettiti alla prova con le i 3 allenamenti!